Cuadernos de ejercicios y actividades cognitivas

Ayudamos a retrasar el avance del deterioro cognitivo y mejorar y mantener las capacidades mentales de las personas a lo largo del tiempo

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Mens sana in corpore sano

Al igual que es necesario ejercitar los músculos para mantener una buena salud física, es necesario ejercitar el cerebro para mantener una buena salud mental. Existen múltiples actividades que nos permitirán ejercitarlo como leer, hobbies, aprender un idioma, tocar un instrumento, ejercicios de estimulación cognitiva, etc.

Es en este ultimo punto es donde queremos ayudar a todas las familias y profesionales del cuidado socio sanitario facilitando una gran cantidad de ejercicios enfocados en las distintas funciones cognitivas a estimular.

Hemos creado una importante biblioteca de cuadernos con ejercicios y actividades de estimulación cognitiva que podréis recibir en vuestro correo electrónico cada 15 días.

Cuadernillos cognitivos

Estos cuadernos son totalmente gratuitos, podéis descargarlos y utilizarlos libremente. También ponemos a vuestra disposición un cuaderno de ejercicios en papel por si lo queréis recibir ya en formato físico listo para ser utilizado.

La estimulación y funcionalidades cognitivas

Orientación

Personal, Temporal y Espacial

Gnosias

Visual, Auditiva, Táctil, Olfatoria, Gustativa, Esquemas corporales...

Atención

Sostenida, selectiva, alternante, velocidad de procesamiento, heminegligencia...

Funciones ejecutivas

Memoria de trabajo, Planificación, Razonamiento, Flexibilidad, Inhibición, Toma de decisiones, Estimación temporal, Ejecución dual, Multitarea...

Praxias

Ideomotoras, Ideatorias, Faciales, Visoconstrictoras...

Lenguaje

Expresión, Comprensión, Vocabulario, Denominación, Fluidez, Discriminación, Repetición, Lectura, Escritura...

Memoria

Episódica, Semántica, Procedimental...

Cognición social

Pensamiento, Emociones, Actitud, Conducta...

habilidades visoespaciales

Relación espacial, Visualización espacial...

Si quieres saber más acerca de la estimulación y funcionalidades cognitivas, puedes informarte descargándote el documento de funciones cognitivas (PDF).

Descargar documento de Funciones Cognitivas

Nuestros cuadernos

El objetivo de estos cuadernos de trabajo es la de trabajar la memoria, percepción, atención, cálculo, etc. lo que permitirá mejorar y mantener las capacidades mentales de las personas a lo largo del tiempo. Estas actividades ayudan a retrasar el avance del deterioro cognitivo.

Existe la posibilidad de adquirir un cuaderno de ejercicios en formato físico, para aquellas personas que no tengan acceso a una impresora.

Cuaderno día a día
Ejercicios cognitivos (versión impresa)

Descripción
Creado por expertos en tercera edad como cuaderno de trabajo para la rehabilitación cognitiva.

Características
Más de 40 ejercicios variados de todo tipo (dibujo, matemáticas, lenguaje...) y dificultades variadas.

Comprar
Cuaderno ejercicios cognitivos digital
Ejercicios cognitivos (versión digital)

Descripción
Creado por expertos en tercera edad como cuaderno de trabajo para la rehabilitación cognitiva.

Características
Muestra gratuíta de 5 ejercicios cognitivos variados.

Descarga GRATUÍTA
Cuaderno senior viajeros
Senior Viajeros

Descripción
Cuaderno de ejercicios con el objetivo de compartir recuerdos y reminiscencias vividas de viajar.

Características
Trabaja las áreas de memoria, orientación y habilidades visuales.

Descarga GRATUÍTA
Cuaderno de película
De película

Descripción
Cuaderno de ejercicios que evoca recuerdos a través de películas de época.

Características
Trabaja las áreas de lenguaje expresivo, memoria y atención. Con juegos incluídos.

Descarga GRATUÍTA

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Ejercicios físicos

Ejericicio fisico

Como bien dice la expresión del latín “Mens sana in corpore sano” es muy importante mantener un equilibrio entre una mente sana y un cuerpo igualmente sano. Los antiguos romanos ya se dieron cuenta de la importancia de tener ese equilibrio entre mente y cuerpo.

Ademas de los cuadernos y actividades para la mente que os ofrecemos en ejerciciosparamayores.com, también os queremos ofrecer una serie de ejercicios físicos adaptados que ayudarán a mantener el cuerpo activo.

Ver ejercicios físicos

Quiénes colaboran con nosotros

Yolanda Checa Logopeda
Yolanda Checa de la Rosa
Logopeda (Colg. 09/725) logoyoly@gmail.com Email 640 21 21 16
Eva Tello Fisioterapia
Eva Tello Cadarso
Fisioterapeuta (Colg. 834) info@fisioterapiaetc.com Email 976 296 388 Web
Raul Casasola Psicologo
Raúl Casasola Rodríguez
Psicólogo General Sanitario - Centro Asturias (Colg. O-02261) Web
Centro de Día para personas mayores La Camocha
Centro de Día para personas mayores La Camocha
Red de centros de la Consejería de Derechos Sociales y Bienestar del Principado de Asturias 985 185 427 Web

Si te interesa colaborar con nosotros en la creación de otros cuadernos de actividades de estimulación cognitiva, estaremos encantados de hablar contigo y ver cual es la mejor forma de colaboración. Rellena este breve formulario y nos pondremos en contacto.

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También queremos que los profesionales dedicados al cuidado de personas mayores puedan disfrutar de todos estos recursos de forma gratuita con aquellas personas a las que están cuidando. Rellena este breve formulario y nos pondremos en contacto para facilitarte el acceso a los recursos.

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